kreatyny

Kreatyna, aminokwas naturalnie wytwarzany w organizmie ludzkim, jest głównym źródłem energii dla mięśni, co umożliwia osiągnięcie maksymalnej wydajności. Pomaga w budowaniu masy, przyspiesza przyrost siły, nawadnia komórki mięśniowe. Niezastąpiona podczas intensywnych treningów lub aktywności fizycznej.  Zmniejsza czas regeneracji po treningu.